Trizeps Dips an den Kanonen

Ihr könnt „Dips“ auch als sportliche Herausforderung sehen. Die Hampelmänner würden euch zumindest letzteres Empfehlen. Die Rede ist vom Hochstemmen des eigenen Körpergewichts. Dips gehören zu den wertvollsten Übungen, die es gibt. Sie trainieren auf effektive Weise die Brust, Schultern und Oberarme sowie den oberen Rücken und die Bauchmuskeln. Ein Hoch auf die Stützbeugen! Komm vorbei uns nehm die Herausforderung an.

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